副朝分步指南

出发前先学会这些步骤，并了解您的路线上是哪个受戒界限。许多乘飞机的人在登机前就穿上受戒的衣服，然后在飞机到达受戒界限时立下意念。机组人员通常会广播通知。

受戒（伊赫拉姆）是您为副朝而进入的一种服饰与意念的状态。您必须在受戒界限（即为您的路线所定的边界点）或之前进入这种状态。先沐浴、清洁身体，然后穿上您的受戒服。

男子穿两块不缝制的布。女子穿端庄的衣服，受戒期间不戴面纱和手套。

然后在心中立下副朝的意念，并念塔勒比耶：لبيك اللهم لبيك。意思是：主啊，我在这里，我在这里。男子出声念，女子轻声念。一直重复念，直到您到达天房。

到达后，进入禁寺，前往天房克尔白。开始环游时停止念塔勒比耶。从黑石的那条线开始，让天房在您的左侧。

绕天房走七圈。每次经过黑石，就完成一圈。多数学者说，环游时应当处于小净的状态。

环游时没有必须念的固定祈祷词。可以用记念真主（齐克尔）或用您自己的话祈祷，并保持声音低。

第七圈之后，在易卜拉欣之位后面礼两拜（两个礼拜单元），如果人多拥挤，也可以在禁寺内任何地方礼。然后喝渗渗泉水。

前往萨法山，开始奔走，因为古兰经 2:158 提到这两座山丘是真主的标志。从萨法走到麦尔卧，算一趟。然后从麦尔卧走回萨法，算第二趟。

完成七趟，在麦尔卧结束。男子在绿色标志之间走得快一些。您可以在路上祈祷（都阿，祈求）。

奔走之后，男子把整个头剃光，或把头发均匀地剪短。剃光更好。女子从发梢剪去少许。

这样您的副朝就完成了，您脱离了受戒状态。

处于受戒状态时，要避免以下行为：

• 剪头发或指甲
• 在身体或衣服上使用香料
• 男子遮盖头部或穿缝制的衣服
• 猎杀动物
• 夫妻房事，以及缔结婚约
• 争吵和恶言

有些错误很常见，也容易避免。

• 经过受戒界限而没有受戒
• 没有从黑石的那条线开始环游
• 数不清圈数或趟数
• 推挤别人去触摸黑石，而远远地示意就足够了
• 奔走还没结束就剪发
• 触摸或擦拭天房上先知 ﷺ 没有触摸过的部位

步骤的顺序必须保持。如果您认为自己出了错，请请教有资质的学者。有些错误需要补偿，学者可以解释该怎么做。