ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ ﴿٢٨﴾
যারা বিশ্বাস স্থাপন করে এবং তাদের অন্তর আল্লাহর যিকির দ্বারা শান্তি লাভ করে; জেনে রাখ, আল্লাহর যিকির দ্বারাই অন্তর সমূহ শান্তি পায়।
বিষণ্নতা ও মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে ইসলাম কী বলে?
সংক্ষিপ্ত উত্তর
ইসলাম অসুস্থতাকে, মনের অসুস্থতাসহ, বাস্তব হিসেবে গণ্য করে এবং চিকিৎসা নিতে উৎসাহ দেয়। এটি শেখায় দুঃখ জীবনের অংশ, নামাজ ও আল্লাহর স্মরণ হৃদয়ে শান্তি আনে, এবং একজন চিকিৎসকের কাছেও যাওয়া উচিত।
বিস্তারিত উত্তর
নবী ﷺ বলেছেন, ‘আল্লাহ এমন কোনো রোগ নাজিল করেননি যার প্রতিষেধক নাজিল করেননি’, এবং মানুষকে চিকিৎসা নিতে বলেছেন। বিষণ্নতা দুর্বল ঈমানের লক্ষণ নয়। নবীরা নিজেরাও দুঃখ অনুভব করেছেন: ইয়াকুব ইউসুফের জন্য কেঁদে কেঁদে চোখ সাদা হয়ে গিয়েছিল, এবং নবী ﷺ যে বছর তাঁর স্ত্রী ও চাচাকে হারান সেই বছরকে ‘শোকের বছর’ বলেছেন।
মুসলিমরা নামাজ, কুরআন, দান, সমাজ এবং কষ্ট কেটে যাবে এই ভরসায় সান্ত্বনা পায়। এগুলো থেরাপি বা ওষুধের বিকল্প নয়, বরং তার সঙ্গে সংযোজন। ইসলামে আত্মহত্যা নিষিদ্ধ, কারণ জীবন আল্লাহর আমানত, এবং এমন চিন্তা যার আছে তার অবিলম্বে একজন চিকিৎসক, বিশ্বস্ত কেউ বা সংকট হেল্পলাইনের কাছে সাহায্য চাওয়া উচিত।
কুরআন থেকে
فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا ﴿٥﴾
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ لَا تَأْكُلُوٓا۟ أَمْوَٰلَكُم بَيْنَكُم بِٱلْبَٰطِلِ إِلَّآ أَن تَكُونَ تِجَٰرَةً عَن تَرَاضٍۢ مِّنكُمْ ۚ وَلَا تَقْتُلُوٓا۟ أَنفُسَكُمْ ۚ إِنَّ ٱللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًۭا ﴿٢٩﴾
হে ঈমানদারগণ! তোমরা একে অপরের সম্পদ অন্যায়ভাবে গ্রাস করো না। কেবলমাত্র তোমাদের পরস্পরের সম্মতিক্রমে যে ব্যবসা করা হয় তা বৈধ। আর তোমরা নিজেদের কাউকে হত্যা করো না। নিঃসন্দেহে আল্লাহ তা’আলা তোমাদের প্রতি দয়ালু।
From the Sunnah
The authentic hadith behind this answer, from Sahih al-Bukhari, Sahih Muslim and the Sunan with the grade of the scholars of hadith. Open a reference to read it in the hadith library of this site.
Arabic text
حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ الْمُثَنَّى، حَدَّثَنَا أَبُو أَحْمَدَ الزُّبَيْرِيُّ، حَدَّثَنَا عُمَرُ بْنُ سَعِيدِ بْنِ أَبِي حُسَيْنٍ، قَالَ حَدَّثَنِي عَطَاءُ بْنُ أَبِي رَبَاحٍ، عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ ـ رضى الله عنه ـ عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ " مَا أَنْزَلَ اللَّهُ دَاءً إِلاَّ أَنْزَلَ لَهُ شِفَاءً ".
উৎসসমূহ
এই উত্তরের পেছনের হাদিস ও বর্ণনাগুলো। এই সাইটের হাদিস লাইব্রেরিতে পড়তে একটি নম্বর খুলুন।
- The year of sorrow: Ibn Hisham, as-Sirah an-Nabawiyyah.
এই উত্তর সুন্নি মুসলিমদের প্রধান ধারার বোঝাপড়া অনুসরণ করে এবং এটি সাধারণ জ্ঞানের জন্য, ফতোয়া নয়। যেখানে মুসলিমদের মধ্যে মতভেদ আছে, উত্তরে তা বলা হয়েছে। আপনার নিজের কোনো প্রশ্ন আছে? আমাদের লিখুন.