ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ ﴿٢٨﴾
Wale walio amini na zikatua nyoyo zao kwa kumkumbuka Mwenyezi Mungu. Hakika kwa kumkumbuka Mwenyezi Mungu ndio nyoyo hutua!
Uislamu unasema nini kuhusu unyogovu na afya ya akili?
Jibu fupi
Uislamu unachukulia ugonjwa, ukiwemo ugonjwa wa akili, kuwa halisi na unahimiza kutafuta matibabu. Unafundisha kuwa huzuni ni sehemu ya maisha, kwamba swala na kumkumbuka Mungu huleta amani moyoni na kwamba mtu pia anapaswa kumwona daktari.
Jibu kamili zaidi
Mtume ﷺ alisema, 'Mungu hajateremsha ugonjwa bila kuteremsha dawa,' na aliwaambia watu watafute matibabu. Unyogovu si ishara ya imani dhaifu. Manabii wenyewe walihisi huzuni: Yakobo alimlilia Yusuf hadi macho yake yakawa meupe, na Mtume ﷺ aliita mwaka alioupoteza mke wake na ami yake 'mwaka wa huzuni'.
Waislamu hupata faraja katika swala, Qur'ani, sadaka, jamii na kuamini kwamba shida itapita. Haya ni nyongeza na si mbadala wa tiba ya mazungumzo au dawa. Kujiua kumekatazwa katika Uislamu, kwani uhai ni amana kutoka kwa Mungu, na yeyote mwenye mawazo kama hayo anapaswa kutafuta msaada mara moja kutoka kwa daktari, mtu anayemwamini au simu ya dharura.
Kutoka Qur'ani
فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا ﴿٥﴾
Basi kwa hakika pamoja na uzito upo wepesi,
يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ لَا تَأْكُلُوٓا۟ أَمْوَٰلَكُم بَيْنَكُم بِٱلْبَٰطِلِ إِلَّآ أَن تَكُونَ تِجَٰرَةً عَن تَرَاضٍۢ مِّنكُمْ ۚ وَلَا تَقْتُلُوٓا۟ أَنفُسَكُمْ ۚ إِنَّ ٱللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًۭا ﴿٢٩﴾
Enyi mlio amini! Msiliane mali yenu kwa dhulma, isipo kuwa iwe biashara kwa kuridhiana wenyewe. Wala msijiuwe. Hakika Mwenyezi Mungu ni Mwenye kuwarehemuni.
From the Sunnah
The authentic hadith behind this answer, from Sahih al-Bukhari, Sahih Muslim and the Sunan with the grade of the scholars of hadith. Open a reference to read it in the hadith library of this site.
Arabic text
حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ الْمُثَنَّى، حَدَّثَنَا أَبُو أَحْمَدَ الزُّبَيْرِيُّ، حَدَّثَنَا عُمَرُ بْنُ سَعِيدِ بْنِ أَبِي حُسَيْنٍ، قَالَ حَدَّثَنِي عَطَاءُ بْنُ أَبِي رَبَاحٍ، عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ ـ رضى الله عنه ـ عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ " مَا أَنْزَلَ اللَّهُ دَاءً إِلاَّ أَنْزَلَ لَهُ شِفَاءً ".
Vyanzo
Hadithi na simulizi zilizo nyuma ya jibu hili. Fungua nambari ili kuisoma kwenye maktaba ya hadithi ya tovuti hii.
- The year of sorrow: Ibn Hisham, as-Sirah an-Nabawiyyah.
Jibu hili linafuata uelewa wa kawaida wa Ahlus-Sunna na ni mafunzo ya jumla, si fatwa. Pale Waislamu wanapotofautiana, jibu linasema hivyo. Una swali lako mwenyewe? Tuandikie.