Cómo rezar paso a paso para principiantes

Allah hizo de las cinco oraciones un deber para los creyentes, cada una en su propio horario (Corán 4:103). Son Fajr (el alba), Dhuhr (el mediodía), Asr (la tarde), Maghrib (después de la puesta del sol) e Isha (la noche).

El número de rak'ahs obligatorias (fard) de cada oración es:

• Fajr: 2 rak'ahs
• Dhuhr: 4 rak'ahs
• Asr: 4 rak'ahs
• Maghrib: 3 rak'ahs
• Isha: 4 rak'ahs

Primero prepárate. Necesitas estar en estado de wudu (ablución), llevar ropa limpia que cubra el cuerpo como corresponde y estar de pie en un lugar limpio, orientado hacia la Qibla (la dirección de la Kaaba en La Meca).

El Profeta ﷺ enseñó a sus seguidores a rezar tal como lo habían visto rezar a él. Por eso conviene aprender los pasos con calma y con exactitud.

Sigue estos pasos en orden. Los dos primeros solo se hacen al comienzo de la oración.

• Intención (niyyah): decide en tu corazón qué oración vas a rezar. No hace falta decirlo en voz alta.
• Takbir: levanta las manos y di Allahu akbar (Allah es el más grande). Después coloca las manos dobladas delante de ti.
• De pie (qiyam): recita la sura al-Fatiha. En las dos primeras rak'ahs, añade otro pasaje corto del Corán.
• Ruku (inclinación): di Allahu akbar e inclínate con la espalda recta. Alaba a Allah mientras estás inclinado y luego vuelve a ponerte de pie derecho.
• Sujud (postración): di Allahu akbar y baja. La frente junto con la nariz, las dos palmas, las dos rodillas y los dedos de ambos pies deben tocar el suelo. Alaba a Allah en esta postura.
• Siéntate un breve momento y haz una segunda postración.

Con esto has terminado una rak'ah. Ponte de pie para la siguiente o pasa al final si era la última.

Después de la segunda rak'ah de cualquier oración te sientas y recitas el tashahhud. Es el testimonio de fe junto con saludos a Allah. En una oración de tres o cuatro rak'ahs te pones de pie y completas el resto. En esas últimas rak'ahs la mayoría de la gente recita solo al-Fatiha.

En la última vez que te sientas, además pides bendiciones para el Profeta Muhammad ﷺ. Después terminas la oración con el taslim. Gira la cabeza hacia la derecha y di Assalamu alaykum wa rahmatullah (la paz y la misericordia de Allah sean con vosotros). Haz lo mismo hacia la izquierda.

El error más importante que hay que evitar es la prisa. El Profeta ﷺ le dijo una vez a un hombre que rezaba demasiado rápido que volviera a rezar, porque no había rezado con calma (relatado en Sahih al-Bujari y Sahih Muslim). Quédate quieto un momento en cada postura.

• Perder la cuenta de las rak'ahs. Cuéntalas en silencio con los dedos o por el número de postraciones.
• Empezar sin wudu o mirando hacia la dirección equivocada.
• Moverse mucho, mirar a todos lados o jugar con la ropa.
• Esperar a ser perfecto en árabe antes de empezar. Empieza con lo que sabes y sigue aprendiendo.

Si no sabes qué hacer después de un error en la oración, pregunta a un sabio local cualificado. Allah no exige a nadie más de lo que puede soportar (Corán 2:286).