Добровольный пост в исламе: постные дни сунны

Добровольный пост подчиняется тем же правилам, что и пост Рамадана. Вы делаете намерение и воздерживаетесь от еды, питья и супружеской близости от рассвета до заката.

Эти посты желательны, но не обязательны. Они приносят дополнительную награду и помогают развить самообладание. Если вы должны восполнить пропущенные дни Рамадана, разумно сначала сделать это.

Пророк ﷺ часто постился по понедельникам и четвергам. Он говорил, что в эти дни дела предстают перед Аллахом, и ему нравилось быть в посте, когда его дела предстают.

Он также поощрял поститься три дня каждого месяца. Самый известный выбор это белые дни, то есть 13, 14 и 15 числа каждого лунного месяца. Их называют белыми, потому что ночи светлы от луны. Календарь хиджры помогает узнать эти даты.

Вот три самых любимых ежегодных поста.

• Шесть дней шавваля: после Рамадана пост шесть дней в месяц шавваль подобен посту целого года, как учил Пророк ﷺ. Их можно соблюдать подряд или распределить по месяцу.
• День Арафа: это 9-е число зуль-хиджджа. Он настоятельно рекомендуется тем, кто не совершает хадж. Пророк ﷺ сказал, что он искупает грехи предыдущего и следующего года. Паломникам, стоящим на Арафате, поститься не советуют, чтобы они сберегли силы для поклонения.
• 9-е и 10-е числа мухаррама: 10-е называется Ашура. Пророк ﷺ постился в этот день и сказал, что если доживёт до следующего года, то будет поститься и 9-го. Поэтому многие мусульмане постятся в оба дня.

Пост, самый любимый Аллахом, это пост Пророка Дауда (мир ему). Он постился один день, а на следующий не постился. Пророк ﷺ сказал, что нет ничего лучше этого, поэтому никому не нужно поститься больше.

Эта степень трудна для многих людей. Выберите такую степень, которую вы можете соблюдать, не причиняя вреда здоровью, семье или работе. Небольшой пост, соблюдаемый постоянно, лучше большого, который приходится прекращать.

Поститься запрещено в два праздника, Ид аль-Фитр и Ид аль-Адха. Это дни, когда едят, радуются и благодарят Аллаха.

Не выделяйте пятницу одну для поста. Пророк ﷺ не одобрял этого. Можно поститься в пятницу, если вы также поститесь накануне или на следующий день или если она выпадает на день, в который вы обычно поститесь.

Если вы больны, находитесь в пути или у вас есть обязанности, из-за которых пост труден, вам поможет принять решение знающий учёный.