ഉറങ്ങും മുമ്പും ഉണരുമ്പോഴുമുള്ള ദുആകൾ

17 അദ്കാർ

പുരോഗതി

ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ചൊല്ലേണ്ടത്

1 ആവർത്തനം ×3

((يَجْمَعُ كَفَّيْهِ ثُمَّ يَنْفُثُ فِيهِمَا فَيَقْرَأُ فِيهِمَا:بسم الله الرحمن الرحيم ﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ اللَّهُ الصَّمَدُ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ﴾. بسم الله الرحمن الرحيم ﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ﴾. بسم الله الرحمن الرحيم ﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ مَلِكِ النَّاسِ إِلَهِ النَّاسِ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ مِنَ الْجِنَّةِ وَ النَّاسِ﴾ ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقبَلَ مِنْ جَسَدِهِ)) (يفعلُ ذلك ثلاثَ مرَّاتٍ).

(എല്ലാ രാത്രിയിലും കിടക്കയിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ നബി ﷺ തന്റെ ഇരുകൈപ്പത്തികളും ചേർത്തുപിടിച്ച് അവയിൽ ഊതും (ഉമിനീർ ഏറെക്കുറെ ഇല്ലാതെ, മുഖ്യമായും വായു മാത്രമുള്ള ഒരു തരം ഊത്ത്); ഖുർആനിലെ അവസാനത്തെ മൂന്ന് അധ്യായങ്ങൾ (അൽ-ഇഖ്ലാസ്, അൽ-ഫലഖ്, അന്നാസ്) പാരായണം ചെയ്യും; തുടർന്ന് തലയിൽനിന്നും മുഖത്തുനിന്നും ആരംഭിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും കഴിയുന്നത്ര കൈകൊണ്ട് തടവും. ഇങ്ങനെ അദ്ദേഹം മൂന്ന് തവണ ചെയ്യുമായിരുന്നു.)

2 ഒരു തവണ വായിക്കുക

﴿اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْـــــــــــدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ﴾.

അല്ലാഹു — അവനല്ലാതെ ആരാധനയ്ക്കർഹനായി മറ്റാരുമില്ല; എന്നെന്നും ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവനും സർവ്വതിനെയും നിലനിർത്തുന്നവനും. മയക്കമോ ഉറക്കമോ അവനെ ബാധിക്കുകയില്ല. ആകാശങ്ങളിലുള്ളതും ഭൂമിയിലുള്ളതും അവന്റേതാകുന്നു. അവന്റെ അനുമതിയില്ലാതെ അവന്റെ അടുക്കൽ ശിപാർശ നടത്താൻ ആരുണ്ട്? അവരുടെ മുന്നിലുള്ളതും അവർക്കു പിന്നിലുള്ളതും അവൻ അറിയുന്നു. അവൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതൊഴികെ അവന്റെ അറിവിൽനിന്ന് യാതൊന്നും അവർക്ക് ഗ്രഹിക്കാനാവില്ല. അവന്റെ കുർസിയ്യ് ആകാശങ്ങളെയും ഭൂമിയെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു; അവയുടെ സംരക്ഷണം അവനെ തളർത്തുന്നില്ല. അവൻ ഉന്നതനും മഹാനുമാകുന്നു.

3 ഒരു തവണ വായിക്കുക

﴿آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلآئِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لاَ نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ وَقَالُواْ سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ لاَ يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْراً كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَآ أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ﴾.

( 285 ) റസൂൽ തന്റെ രക്ഷിതാവിങ്കൽനിന്ന് തനിക്ക് അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ടതിൽ വിശ്വസിച്ചിരിക്കുന്നു; വിശ്വാസികളും (വിശ്വസിച്ചിരിക്കുന്നു). അവരെല്ലാവരും അല്ലാഹുവിലും അവന്റെ മലക്കുകളിലും അവന്റെ ഗ്രന്ഥങ്ങളിലും അവന്റെ ദൂതന്മാരിലും വിശ്വസിച്ചിരിക്കുന്നു; [അവർ പറയുന്നു:] ‘അവന്റെ ദൂതന്മാർക്കിടയിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു വ്യത്യാസവും കൽപ്പിക്കുന്നില്ല.’ അവർ പറയുന്നു: ‘ഞങ്ങൾ കേട്ടു, ഞങ്ങൾ അനുസരിച്ചു. ഞങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവേ, [ഞങ്ങൾ] നിന്റെ പാപമോചനം തേടുന്നു; നിങ്കലേക്കാണ് [അന്തിമമായ] മടക്കം.’( 286 ) അല്ലാഹു ഒരാളോടും അയാളുടെ കഴിവിൽ [ഉൾപ്പെട്ടതല്ലാതെ] ഭാരം ചുമത്തുകയില്ല. അയാൾ സമ്പാദിച്ച [നന്മയുടെ] ഫലം അയാൾക്കുണ്ട്; അയാൾ ചെയ്തുകൂട്ടിയ [തിന്മയുടെ] ഫലം അയാൾ വഹിക്കുകയും ചെയ്യും. ഞങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവേ, ഞങ്ങൾ മറന്നുപോവുകയോ തെറ്റുപറ്റുകയോ ചെയ്താൽ ഞങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുതേ. ഞങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവേ, ഞങ്ങളുടെ മുൻഗാമികളുടെ മേൽ നീ ചുമത്തിയതുപോലുള്ള ഭാരം ഞങ്ങളുടെ മേൽ ചുമത്തരുതേ. ഞങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവേ, ഞങ്ങൾക്ക് താങ്ങാൻ കഴിയാത്തത് ഞങ്ങളെ ഭാരപ്പെടുത്തരുതേ. ഞങ്ങൾക്ക് മാപ്പ് നൽകേണമേ; ഞങ്ങൾക്ക് പൊറുത്തുതരേണമേ; ഞങ്ങളോട് കരുണ കാണിക്കേണമേ. നീയാണ് ഞങ്ങളുടെ സംരക്ഷകൻ; അതിനാൽ സത്യനിഷേധികളായ ജനതയ്ക്കെതിരെ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കേണമേ.

4 ഒരു തവണ വായിക്കുക

((بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، فَإِن أَمْسَكْتَ نَفْسِي فارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا، بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ)).

(എന്റെ രക്ഷിതാവേ, നിന്റെ നാമത്തിൽ ഞാൻ കിടക്കുന്നു, നിന്റെ നാമത്തിൽ ഞാൻ എഴുന്നേൽക്കുകയും ചെയ്യും. നീ എന്റെ ആത്മാവിനെ പിടിച്ചെടുക്കുന്നുവെങ്കിൽ അതിനോട് കരുണ കാണിക്കേണമേ; അത് തിരിച്ചയക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിന്റെ സദ്‌വൃത്തരായ ദാസന്മാരെ സംരക്ഷിക്കുന്ന വിധം അതിനെ സംരക്ഷിക്കേണമേ.)

5 ഒരു തവണ വായിക്കുക

((اللَّهُمَّ إِنَّكَ خَلَقْتَ نَفْسِي وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا، لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحْياهَا، إِنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا، وَإِنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ العَافِيَةَ)).

(അല്ലാഹുവേ, നീയാണ് എന്റെ ആത്മാവിനെ സൃഷ്ടിച്ചത്, നീ തന്നെ അതിനെ മരിപ്പിക്കും; അതിന്റെ ജീവിതവും മരണവും നിനക്കുള്ളതാണ്. നീ അതിനെ ജീവിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അതിനെ സംരക്ഷിക്കേണമേ; നീ അതിനെ മരിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അതിന് പൊറുത്തുകൊടുക്കേണമേ. അല്ലാഹുവേ, എനിക്ക് ആരോഗ്യം നൽകണമെന്ന് ഞാൻ നിന്നോട് ചോദിക്കുന്നു.)

6 ഒരു തവണ വായിക്കുക

((اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ)).

(അല്ലാഹുവേ, നിന്റെ ദാസന്മാരെ ഉയിർത്തെഴുന്നേൽപ്പിക്കുന്ന ദിവസം നിന്റെ ശിക്ഷയിൽനിന്ന് എന്നെ രക്ഷിക്കേണമേ.)

7 ഒരു തവണ വായിക്കുക

((بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا)).

(അല്ലാഹുവേ, നിന്റെ നാമത്തിൽ ഞാൻ ജീവിക്കുകയും മരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.)

8 ഒരു തവണ വായിക്കുക

((سُبْحَانَ اللَّهِ (ثلاثاً وثلاثين) وَالْحَمْدُ لِلَّهِ (ثلاثاً وثلاثين) وَاللَّهُ أَكْبَرُ (أربعاً وثلاثينَ))).

(അല്ലാഹു എത്ര പരിശുദ്ധൻ. (മുപ്പത്തിമൂന്ന് തവണ) സർവ്വസ്തുതിയും അല്ലാഹുവിനാണ്.(മുപ്പത്തിമൂന്ന് തവണ) അല്ലാഹു ഏറ്റവും വലിയവനാണ്.(മുപ്പത്തിനാല് തവണ))

9 ഒരു തവണ വായിക്കുക

((اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَرَبَّ الأَرْضِ، وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ، فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ، وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ. اللَّهُمَّ أَنْتَ الأَوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الآخِرُ فَلَيسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَأَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ)).

(അല്ലാഹുവേ, ഏഴ് ആകാശങ്ങളുടെയും മഹത്തായ അർശിന്റെയും നാഥനേ, ഞങ്ങളുടെയും സർവ്വതിന്റെയും രക്ഷിതാവേ, വിത്തിനെയും ഈന്തപ്പഴക്കുരുവിനെയും പിളർക്കുന്നവനേ, തൗറാത്തും ഇഞ്ചീലും ഫുർഖാനും അവതരിപ്പിച്ചവനേ, നീ നെറ്റിത്തടത്തിൽ പിടിച്ചെടുക്കുന്ന (അതായത്, നിനക്ക് പൂർണ്ണാധികാരമുള്ള) എല്ലാറ്റിന്റെയും തിന്മയിൽനിന്ന് ഞാൻ നിന്നോട് ശരണം തേടുന്നു. അല്ലാഹുവേ, നീ അൽ-അവ്വലാകുന്നു; നിനക്കുമുമ്പ് ഒന്നുമില്ല. നീ അൽ-ആഖിറാകുന്നു; നിനക്കുശേഷം ഒന്നുമില്ല.നീ അള്ളാഹിറാകുന്നു; നിനക്കുമീതെ ഒന്നുമില്ല. നീ അൽ-ബാത്വിനാകുന്നു; നിന്നെക്കാൾ അടുത്തതായി ഒന്നുമില്ല.ഞങ്ങളുടെ കടം വീട്ടിത്തരേണമേ; ദാരിദ്ര്യത്തിൽനിന്ന് ഞങ്ങളെ സ്വതന്ത്രരാക്കേണമേ.)(തൗറാത്ത്: മൂസാ അലൈഹിസ്സലാമിന് അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ട ഗ്രന്ഥം.)(ഇഞ്ചീൽ: ഈസാ അലൈഹിസ്സലാമിന് അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ട ഗ്രന്ഥം.)(ഫുർഖാൻ: ഖുർആനിന്റെ പല നാമങ്ങളിലൊന്ന്; സത്യത്തെയും അസത്യത്തെയും വേർതിരിക്കുന്ന മാനദണ്ഡം എന്നർഥം.)(അള്ളാഹിർ: അവന്റെ ഗുണവിശേഷങ്ങളുടെ മഹത്വത്തെയും, അവന്റെ മഹത്വത്തിനും ഉന്നതിക്കും മുമ്പിൽ ഓരോ സൃഷ്ടിയുടെയും നിസ്സാരതയെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു; കാരണം അവന്റെ സത്തയിലും ഗുണവിശേഷങ്ങളിലും അവൻ തന്റെ എല്ലാ സൃഷ്ടികൾക്കും മീതെയാണ്.)(അൽ-ബാത്വിൻ: എല്ലാ രഹസ്യങ്ങളെയും ഹൃദയങ്ങളിലുള്ളതിനെയും ഏറ്റവും ഗോപ്യമായ കാര്യങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള അവന്റെ അറിവിനെയും ബോധത്തെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു; അതുപോലെ അവന്റെ മഹത്വത്തിന് യോജിച്ച വിധം എല്ലാവരോടുമുള്ള അവന്റെ സാമീപ്യത്തെയും അടുപ്പത്തെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.)

10 ഒരു തവണ വായിക്കുക

((الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا، وَكَفَانَا، وَآوَانَا، فَكَمْ مِمَّنْ لاَ كَافِيَ لَهُ وَلاَ مُؤْوِيَ)).

(ഞങ്ങളെ ഭക്ഷിപ്പിക്കുകയും കുടിപ്പിക്കുകയും ഞങ്ങൾക്ക് മതിയാവുകയും ഞങ്ങൾക്ക് അഭയം നൽകുകയും ചെയ്ത അല്ലാഹുവിന് സർവ്വസ്തുതിയും; എത്രയോ പേർക്ക് മതിയാക്കിക്കൊടുക്കാനോ അഭയം നൽകാനോ ആരുമില്ല.)

11 ഒരു തവണ വായിക്കുക

((اللَّهُمَّ عَالِمَ الغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَاطِرَ السَّمَوَاتِ وَالْأَرْضِ، رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيكَهُ، أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطانِ وَشِرْكِهِ، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلَى نَفْسِي سُوءاً، أَوْ أَجُرَّهُ إِلَى مُسْلِمٍ)).

(അല്ലാഹുവേ, അദൃശ്യവും ദൃശ്യവും അറിയുന്നവനേ, ആകാശങ്ങളുടെയും ഭൂമിയുടെയും സ്രഷ്ടാവേ, സർവ്വതിന്റെയും രക്ഷിതാവും അധിപനുമായവനേ, നീയല്ലാതെ ആരാധനയ്ക്കർഹനായി മറ്റാരുമില്ലെന്ന് ഞാൻ സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നു. എന്റെ മനസ്സിന്റെ തിന്മയിൽനിന്നും, പിശാചിന്റെ തിന്മയിൽനിന്നും അവന്റെ ശിർക്കിൽനിന്നും, എനിക്കെതിരെ തന്നെ തെറ്റ് ചെയ്യുന്നതിൽനിന്നും മറ്റൊരു മുസ്‌ലിമിന് അത് വരുത്തിവെക്കുന്നതിൽനിന്നും ഞാൻ നിന്നോട് ശരണം തേടുന്നു.)(ശിർക്ക്: അല്ലാഹുവിന് മാത്രം അർഹമായ കാര്യങ്ങളിൽ അവനോടൊപ്പം മറ്റുള്ളവരെ പങ്കുചേർക്കൽ. ഇത് (1) വിശ്വാസത്തിൽ സംഭവിക്കാം, ഉദാ. അല്ലാഹുവല്ലാത്തവർക്ക് ഉപകാരമോ ഉപദ്രവമോ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കൽ; (2) വാക്കിൽ, ഉദാ. അല്ലാഹുവല്ലാത്തവരെക്കൊണ്ട് സത്യം ചെയ്യൽ; (3) പ്രവൃത്തിയിൽ, ഉദാ. അല്ലാഹുവല്ലാത്തവർക്ക് റുകൂഅ് ചെയ്യുകയോ സുജൂദ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യൽ.)

12 ഒരു തവണ വായിക്കുക

((يَقْرَأُ ﴿الم﴾ تَنْزِيلَ السَّجْدَة ِ، وَتَبَارَكَ الَّذي بِيَدِهِ الْمُلْكُ)).

(സൂറത്തുസ്സജ്ദ (അധ്യായം 32), സൂറത്തുൽ മുൽക്ക് (അധ്യായം 67) എന്നിവ പാരായണം ചെയ്യാതെ നബി ﷺ ഒരിക്കലും ഉറങ്ങാറുണ്ടായിരുന്നില്ല.)

13 ഒരു തവണ വായിക്കുക

((اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لاَ مَلْجَأَ وَلاَ مَنْجَا مِنْكَ إِلاَّ إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ)).

(അല്ലാഹുവേ, എന്റെ ആത്മാവിനെ ഞാൻ നിനക്ക് സമർപ്പിക്കുന്നു; എന്റെ കാര്യം ഞാൻ നിന്നെ ഏൽപ്പിക്കുന്നു; എന്റെ മുഖം ഞാൻ നിന്നിലേക്ക് തിരിക്കുന്നു; നിന്റെ മേൽ ഞാൻ പൂർണ്ണമായി ഭരമേൽപ്പിക്കുന്നു; നിന്നോടുള്ള ആശയോടും ഭയത്തോടുംകൂടി. നിശ്ചയമായും നിന്നിൽനിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനോ അഭയം തേടാനോ നിന്നിലേക്കല്ലാതെ മറ്റൊരിടമില്ല. നീ അവതരിപ്പിച്ച നിന്റെ ഗ്രന്ഥത്തിലും നീ അയച്ച നിന്റെ നബിയിലും ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.)(അങ്ങനെ നീ മരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഫിത്റത്തിൽ തന്നെയായിരിക്കും നീ മരിക്കുക.)(ഫിത്റത്ത്: ഇസ്‌ലാം മതം; ഇബ്റാഹീം അലൈഹിസ്സലാമിന്റെ മാർഗം.)

ഉണരുമ്പോഴുള്ള പ്രാർഥനകൾ

1 ഒരു തവണ വായിക്കുക

(.الْحَمْدُ للَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا، وَإِلَيْهِ النُّشُورُ )

(നമ്മെ മരിപ്പിച്ചശേഷം നമുക്ക് ജീവൻ നൽകിയ അല്ലാഹുവിന് സർവ്വസ്തുതിയും; അവനിലേക്കാണ് ഉയിർത്തെഴുന്നേൽപ്പ്.)

2 ഒരു തവണ വായിക്കുക

لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَريكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، سُبْحَانَ اللَّهِ، وَالْحَمْدُ للَّهِ، وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ، وَاللَّهُ أَكبَرُ، وَلاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ، رَبِّ اغْفرْ لِي

(അല്ലാഹുവല്ലാതെ ആരാധനയ്ക്കർഹനായി മറ്റാരുമില്ല; അവൻ ഏകനാണ്, അവന് പങ്കാളിയില്ല; ആധിപത്യം അവനുള്ളതാണ്, സ്തുതിയും അവനുള്ളതാണ്; അവൻ സർവ്വതിനും പൂർണ്ണ കഴിവുള്ളവനാണ്. അല്ലാഹു എത്ര പരിശുദ്ധൻ; സർവ്വസ്തുതിയും അല്ലാഹുവിനാണ്; അല്ലാഹുവല്ലാതെ ആരാധനയ്ക്കർഹനായി മറ്റാരുമില്ല; അല്ലാഹു ഏറ്റവും വലിയവനാണ്; അത്യുന്നതനും അതിമഹാനുമായ അല്ലാഹുവിനെക്കൊണ്ടല്ലാതെ യാതൊരു ശക്തിയോ കഴിവോ ഇല്ല.എന്റെ രക്ഷിതാവേ, എനിക്ക് പൊറുത്തുതരേണമേ)

3 ഒരു തവണ വായിക്കുക

( الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي عَافَانِي فِي جَسَدِي، وَرَدَّ عَلَيَّ رُوحِي، وَأَذِنَ لي بِذِكْرِهِ )

(എനിക്ക് ആരോഗ്യം തിരികെ നൽകുകയും എന്റെ ആത്മാവിനെ മടക്കിത്തരികയും തന്നെ സ്മരിക്കാൻ എനിക്ക് അനുവാദം നൽകുകയും ചെയ്ത അല്ലാഹുവിന് സർവ്വസ്തുതിയും.)

4 ഒരു തവണ വായിക്കുക

﴿ إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضِ وَاخْتِلاَفِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لَآيَاتٍ لأُوْلِي الألْبَابِ الَّذِينَ يَذْكُرُونَ اللَّهَ قِيَاماً وَقُعُوداً وَعَلَىَ جُنُوبِهِمْ وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضِ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذا بَاطِلاً سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ رَبَّنَا إِنَّكَ مَن تُدْخِلِ النَّارَ فَقَدْ أَخْزَيْتَهُ وَمَا لِلظَّالِمِينَ مِنْ أَنصَارٍ رَّبَّنَا إِنَّنَا سَمِعْنَا مُنَادِياً يُنَادِي لِلإِيمَانِ أَنْ آمِنُواْ بِرَبِّكُمْ فَآمَنَّا رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ الأبْرَارِ رَبَّنَا وَآتِنَا مَا وَعَدتَّنَا عَلَى رُسُلِكَ وَلاَ تُخْزِنَا يَوْمَ الْقِيَامَةِ إِنَّكَ لاَ تُخْلِفُ الْمِيعَادَ فَاسْتَجَابَ لَهُمْ رَبُّهُمْ أَنِّي لاَ أُضِيعُ عَمَلَ عَامِلٍ مِّنكُم مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَى بَعْضُكُم مِّن بَعْضٍ فَالَّذِينَ هَاجَرُواْ وَأُخْرِجُواْ مِن دِيَارِهِمْ وَأُوذُواْ فِي سَبِيلِي وَقَاتَلُواْ وَقُتِلُواْ لأُكَفِّرَنَّ عَنْهُمْ سَيِّئَاتِهِمْ وَلأُدْخِلَنَّهُمْ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِن تَحْتِهَا الأَنْهَارُ ثَوَاباً مِّن عِندِ اللَّهِ وَاللَّهُ عِندَهُ حُسْنُ الثَّوَابِ لاَ يَغُرَّنَّكَ تَقَلُّبُ الَّذِينَ كَفَرُواْ فِي الْبِلاَدِ مَتَاعٌ قَلِيلٌ ثُمَّ مَأْوَاهُمْ جَهَنَّمُ وَبِئْسَ الْمِهَادُ لَكِنِ الَّذِينَ اتَّقَوْاْ رَبَّهُمْ لَهُمْ جَنَّاتٌ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا نُزُلاً مِّنْ عِندِ اللَّهِ وَمَا عِندَ اللَّهِ خَيْرٌ لِّلأَبْرَارِ وَإِنَّ مِنْ أَهْلِ الْكِتَابِ لَمَن يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَمَا أُنزِلَ إِلَيْكُمْ وَمَآ أُنزِلَ إِلَيْهِمْ خَاشِعِينَ لِلَّهِ لاَ يَشْتَرُونَ بِآيَاتِ اللَّهِ ثَمَناً قَلِيلاً أُوْلَئِكَ لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ إِنَّ اللَّهَ سَرِيعُ الْحِسَابِ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ اصْبِرُواْ وَصَابِرُواْ وَرَابِطُواْ وَاتَّقُواْ اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ ﴾

( 190 ) തീർച്ചയായും ആകാശങ്ങളുടെയും ഭൂമിയുടെയും സൃഷ്ടിയിലും രാവും പകലും മാറിമാറി വരുന്നതിലും ബുദ്ധിയുള്ളവർക്ക് ദൃഷ്ടാന്തങ്ങളുണ്ട്.( 191 ) അവർ നിൽക്കുമ്പോഴും ഇരിക്കുമ്പോഴും [കിടക്കുമ്പോഴും] അല്ലാഹുവിനെ സ്മരിക്കുകയും ആകാശങ്ങളുടെയും ഭൂമിയുടെയും സൃഷ്ടിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ്; [അവർ പറയും:] ‘ഞങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവേ, നീ ഇത് വെറുതെ സൃഷ്ടിച്ചതല്ല; നീ [അതിൽനിന്നെല്ലാം] എത്ര പരിശുദ്ധൻ; അതിനാൽ നരകശിക്ഷയിൽനിന്ന് ഞങ്ങളെ കാത്തുരക്ഷിക്കേണമേ.( 192 ) ഞങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവേ, നീ ആരെ നരകത്തിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുന്നുവോ അവനെ നീ അപമാനിച്ചിരിക്കുന്നു; അക്രമികൾക്ക് സഹായികളുമില്ല.( 193 ) ഞങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവേ, ‘നിങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവിൽ വിശ്വസിക്കുക’ എന്ന് വിശ്വാസത്തിലേക്ക് ക്ഷണിക്കുന്ന ഒരു വിളിക്കാരനെ ഞങ്ങൾ കേട്ടു; ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്തു. ഞങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവേ, ഞങ്ങളുടെ പാപങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് പൊറുത്തുതരേണമേ; ഞങ്ങളുടെ തിന്മകൾ ഞങ്ങളിൽനിന്ന് നീക്കിത്തരേണമേ; സദ്‌വൃത്തരോടൊപ്പം ഞങ്ങളെ മരിപ്പിക്കേണമേ.( 194 ) ഞങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവേ, നിന്റെ ദൂതന്മാർ മുഖേന ഞങ്ങളോട് നീ വാഗ്ദാനം ചെയ്തത് ഞങ്ങൾക്ക് നൽകേണമേ; ഉയിർത്തെഴുന്നേൽപ്പിന്റെ നാളിൽ ഞങ്ങളെ അപമാനിക്കരുതേ. തീർച്ചയായും നീ [നിന്റെ] വാഗ്ദാനം ലംഘിക്കുകയില്ല.’( 195 ) അപ്പോൾ അവരുടെ രക്ഷിതാവ് അവർക്ക് ഉത്തരം നൽകി: ‘നിങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരാളുടെയും പ്രവൃത്തി ഞാൻ നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയില്ല; പുരുഷനായാലും സ്ത്രീയായാലും; നിങ്ങൾ പരസ്പരം ഒരേ വർഗത്തിൽ പെട്ടവരാണ്. അതിനാൽ പലായനം ചെയ്യുകയോ സ്വഭവനങ്ങളിൽനിന്ന് പുറത്താക്കപ്പെടുകയോ എന്റെ മാർഗത്തിൽ ഉപദ്രവിക്കപ്പെടുകയോ യുദ്ധം ചെയ്യുകയോ കൊല്ലപ്പെടുകയോ ചെയ്തവരുടെ തിന്മകൾ ഞാൻ തീർച്ചയായും അവരിൽനിന്ന് നീക്കിക്കളയും; താഴ്ഭാഗത്തുകൂടി അരുവികൾ ഒഴുകുന്ന തോട്ടങ്ങളിൽ അവരെ ഞാൻ തീർച്ചയായും പ്രവേശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും; അല്ലാഹുവിങ്കൽനിന്നുള്ള പ്രതിഫലമായി; അല്ലാഹുവിങ്കലാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിഫലം.’( 196 ) സത്യനിഷേധികൾ നാട്ടിൽ [തടസ്സമില്ലാതെ] സഞ്ചരിക്കുന്നത് നിന്നെ വഞ്ചിക്കാതിരിക്കട്ടെ.( 197 ) [അത് വെറും] ചെറിയൊരു സുഖാനുഭവമാണ്; പിന്നെ അവരുടെ [അന്തിമമായ] അഭയസ്ഥാനം നരകമാണ്; അത് എത്ര ചീത്ത വിശ്രമസ്ഥലം!( 198 ) എന്നാൽ തങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവിനെ ഭയപ്പെട്ടവർക്ക് താഴ്ഭാഗത്തുകൂടി അരുവികൾ ഒഴുകുന്ന തോട്ടങ്ങളുണ്ട്; അല്ലാഹുവിങ്കൽനിന്നുള്ള സൽക്കാരമായി അവർ അവയിൽ ശാശ്വതമായി വസിക്കും. അല്ലാഹുവിങ്കലുള്ളതാണ് സദ്‌വൃത്തർക്ക് ഏറ്റവും നല്ലത്.( 199 ) വേദക്കാരിൽ തീർച്ചയായും അല്ലാഹുവിലും നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ടതിലും അവർക്ക് അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ടതിലും വിശ്വസിക്കുന്നവരുണ്ട്; [അവർ] അല്ലാഹുവിനോട് വിനയമുള്ളവരാണ്. അല്ലാഹുവിന്റെ വചനങ്ങൾ അവർ തുച്ഛമായ വിലയ്ക്ക് വിൽക്കുന്നില്ല.അവർക്ക് തങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവിങ്കൽ അവരുടെ പ്രതിഫലമുണ്ട്. തീർച്ചയായും അല്ലാഹു കണക്കുനോക്കുന്നതിൽ അതിവേഗമുള്ളവനാണ്.( 200 ) വിശ്വസിച്ചവരേ, നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കുകയും സഹനം പാലിക്കുകയും സന്നദ്ധരായി നിലകൊള്ളുകയും അല്ലാഹുവിനെ ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്യുക; നിങ്ങൾ വിജയികളായേക്കാം.

അല്ലാഹുവിന്റെ സ്മരണയോടെ ദിവസം തുടങ്ങുകയും അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക: ഉറങ്ങുമ്പോഴും ഉണരുമ്പോഴും ചൊല്ലേണ്ടത്.

ഉറവിടം: ഹിസ്നുൽ മുസ്‌ലിം (മുസ്‌ലിമിന്റെ കോട്ട). അറബി പാഠം പരിഭാഷയോടെ.

ചോദ്യങ്ങൾ

“ഉറങ്ങും മുമ്പും ഉണരുമ്പോഴുമുള്ള ദുആകൾ” അദ്കാറുകൾ എവിടെനിന്നുള്ളതാണ്?

ഖുർആനിൽനിന്നും സ്വഹീഹായ സുന്നത്തിൽനിന്നുമുള്ള അദ്കാറുകളുടെയും ദുആകളുടെയും സമാഹാരമായ ഹിസ്നുൽ മുസ്‌ലിമിൽ നിന്ന് എടുത്തവയാണ് ഇവ.

ഓരോ ദിക്റും എത്ര തവണ ആവർത്തിക്കണം?

എണ്ണം ഓരോ ദിക്റിന്റെയും മുകളിൽ കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്. എണ്ണം കാണിക്കാത്തിടത്ത് ഒരു തവണ ചൊല്ലിയാൽ മതി.

This page is translated with machine assistance and may contain mistakes. The English and Arabic versions are our reference. About our sources