Dua prima di dormire e al risveglio

((يَجْمَعُ كَفَّيْهِ ثُمَّ يَنْفُثُ فِيهِمَا فَيَقْرَأُ فِيهِمَا:بسم الله الرحمن الرحيم ﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ اللَّهُ الصَّمَدُ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ﴾. بسم الله الرحمن الرحيم ﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ﴾. بسم الله الرحمن الرحيم ﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ مَلِكِ النَّاسِ إِلَهِ النَّاسِ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ مِنَ الْجِنَّةِ وَ النَّاسِ﴾ ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقبَلَ مِنْ جَسَدِهِ)) (يفعلُ ذلك ثلاثَ مرَّاتٍ).

(Ogni notte, quando andava a letto, il Profeta univa i palmi delle mani, vi soffiava dentro (un soffio composto soprattutto d’aria con pochissima saliva), recitava gli ultimi tre capitoli del Corano (Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas) e poi si passava le mani sul corpo, per quanto possibile, iniziando dalla testa e dal viso e poi su tutte le parti del corpo; faceva questo tre volte.)

﴿اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْـــــــــــدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ﴾.

Allah – non vi è divinità all’infuori di Lui, il Vivente, Colui che sussiste per Sé stesso e sostiene ogni cosa. Né sonnolenza né sonno Lo colgono. A Lui appartiene tutto ciò che è nei cieli e tutto ciò che è sulla terra. Chi può intercedere presso di Lui se non con il Suo permesso? Egli conosce ciò che sta davanti a loro [al presente] e ciò che sarà dopo di loro, ed essi non abbracciano nulla della Sua scienza, se non ciò che Egli vuole. Il Suo Kursi si estende sui cieli e sulla terra, e la loro custodia non Lo affatica. Egli è l’Altissimo, l’Immenso.

﴿آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلآئِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لاَ نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ وَقَالُواْ سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ لاَ يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْراً كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَآ أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ﴾.

( 285 ) Il Messaggero ha creduto in ciò che gli è stato rivelato dal suo Signore, e [così] i credenti. Tutti hanno creduto in Allah, nei Suoi angeli, nei Suoi Libri e nei Suoi Messaggeri, [dicendo]: Non facciamo alcuna distinzione tra i Suoi Messaggeri. E dicono: Abbiamo udito e obbediamo. [Cerchiamo] il Tuo perdono, o nostro Signore, e a Te è la [destinazione] finale.( 286 ) Allah non impone a nessuna anima se non [ciò che rientra nella] sua capacità. Ad essa spetterà [la conseguenza del bene] che avrà acquisito e su di essa ricadrà [la conseguenza del male] che avrà commesso. Signore nostro, non biasimarci se abbiamo dimenticato o sbagliato. Signore nostro, non imporci un fardello come quello che imponesti a coloro che vennero prima di noi. Signore nostro, non caricarci di ciò che non abbiamo la forza di sopportare. Perdonaci, assolvici e abbi misericordia di noi. Tu sei il nostro Protettore, dacci dunque la vittoria sul popolo dei miscredenti.

((بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، فَإِن أَمْسَكْتَ نَفْسِي فارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا، بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ)).

(Nel Tuo nome, o mio Signore, mi sdraio e nel Tuo nome mi alzo; se dunque Tu prendi la mia anima, abbi misericordia di lei, e se la restituisci, proteggila come proteggi i Tuoi servi devoti.)

((اللَّهُمَّ إِنَّكَ خَلَقْتَ نَفْسِي وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا، لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحْياهَا، إِنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا، وَإِنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ العَافِيَةَ)).

(O Allah, in verità Tu hai creato la mia anima e Tu la farai morire; a Te appartengono la sua vita e la sua morte. Se la mantieni in vita, proteggila, e se la fai morire, perdonala. O Allah, Ti chiedo di concedermi la salute.)

((اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ)).

(O Allah, proteggimi dal Tuo castigo nel giorno in cui i Tuoi servi saranno resuscitati.)

((بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا)).

(Nel Tuo nome, o Allah, vivo e muoio.)

((سُبْحَانَ اللَّهِ (ثلاثاً وثلاثين) وَالْحَمْدُ لِلَّهِ (ثلاثاً وثلاثين) وَاللَّهُ أَكْبَرُ (أربعاً وثلاثينَ))).

(Gloria ad Allah. (trentatré volte) La lode è per Allah.(trentatré volte) Allah è il più Grande.(trentaquattro volte))

((اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَرَبَّ الأَرْضِ، وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ، فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ، وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ. اللَّهُمَّ أَنْتَ الأَوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الآخِرُ فَلَيسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَأَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ)).

(O Allah, Signore dei sette cieli e del Trono sublime, Signore nostro e Signore di ogni cosa, Colui che fa schiudere il seme e il nocciolo del dattero, Colui che ha rivelato la Torah, il Vangelo e il Furqan, mi rifugio in Te dal male di tutto ciò che Tu afferri per il ciuffo (cioè su cui hai pieno dominio). O Allah, Tu sei il Primo, e nulla è prima di Te; Tu sei l’Ultimo, e nulla è dopo di Te. Tu sei Az-Zahir, e nulla è al di sopra di Te; Tu sei Al-Batin, e nulla è più vicino di Te. Salda per noi il nostro debito e liberaci dalla povertà.)(Torah: il Libro rivelato a Musa (pace su di lui).)(Vangelo: il Libro rivelato a ʿIsa (pace su di lui).)(Furqan: uno dei molti nomi del Corano, che significa: il Criterio che distingue la verità dalla falsità.)(Az-Zahir: indica la grandezza dei Suoi attributi e l’insignificanza di ogni creatura di fronte alla Sua grandezza e alla Sua Altezza, poiché Egli è al di sopra di tutta la Sua creazione, quanto alla Sua essenza e ai Suoi attributi.)(Al-Batin: indica la Sua consapevolezza e la Sua conoscenza di tutti i segreti, di ciò che è nei cuori e delle cose più intime, così come indica la Sua vicinanza a tutti, in un modo che si addice alla Sua maestà.)

((الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا، وَكَفَانَا، وَآوَانَا، فَكَمْ مِمَّنْ لاَ كَافِيَ لَهُ وَلاَ مُؤْوِيَ)).

(La lode è per Allah, che ci ha dato da mangiare e da bere, ci ha bastato e ci ha dato rifugio; quanti sono coloro che non hanno chi li basti né chi li accolga.)

((اللَّهُمَّ عَالِمَ الغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَاطِرَ السَّمَوَاتِ وَالْأَرْضِ، رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيكَهُ، أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطانِ وَشِرْكِهِ، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلَى نَفْسِي سُوءاً، أَوْ أَجُرَّهُ إِلَى مُسْلِمٍ)).

(O Allah, Conoscitore dell’invisibile e del visibile, Creatore dei cieli e della terra, Signore e Sovrano di ogni cosa, testimonio che non vi è divinità degna di adorazione all’infuori di Te. Mi rifugio in Te dal male della mia anima e dal male e dallo shirk del diavolo, e dal commettere un torto contro la mia anima o dal farlo ricadere su un altro musulmano.)(shirk: associare altri ad Allah in ciò che Gli è proprio. Può avvenire (1) nella credenza, ad esempio credere che altri all’infuori di Allah abbiano il potere di giovare o nuocere, (2) nelle parole, ad esempio giurare per altri che Allah e (3) nelle azioni, ad esempio inchinarsi o prostrarsi davanti ad altri che Allah.)

((يَقْرَأُ ﴿الم﴾ تَنْزِيلَ السَّجْدَة ِ، وَتَبَارَكَ الَّذي بِيَدِهِ الْمُلْكُ)).

(Il Profeta non dormiva finché non aveva recitato la Sura As-Sajdah (capitolo 32) e la Sura Al-Mulk (capitolo 67).)

((اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لاَ مَلْجَأَ وَلاَ مَنْجَا مِنْكَ إِلاَّ إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ)).

(O Allah, affido a Te la mia anima, rimetto a Te la mia faccenda, rivolgo il mio volto a Te e confido totalmente in Te, con speranza e timore di Te. In verità non vi è rifugio né scampo da Te se non presso di Te. Credo nel Tuo Libro che hai rivelato e nel Tuo Profeta che hai inviato.)(Se poi morirai, morirai sulla fitrah.)(fitrah: la religione dell’Islam, la via di Ibrahim (pace su di lui).)

(.الْحَمْدُ للَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا، وَإِلَيْهِ النُّشُورُ )

(La lode è per Allah, che ci ha dato la vita dopo averci fatti morire, e a Lui è la resurrezione.)

لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَريكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، سُبْحَانَ اللَّهِ، وَالْحَمْدُ للَّهِ، وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ، وَاللَّهُ أَكبَرُ، وَلاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ، رَبِّ اغْفرْ لِي

(Non vi è divinità degna di adorazione all’infuori di Allah, Unico, senza associati; a Lui appartengono la sovranità e la lode ed Egli ha pieno potere su ogni cosa. Gloria ad Allah, la lode è per Allah, non vi è divinità degna di adorazione all’infuori di Allah, Allah è il più Grande e non vi è potenza né forza se non in Allah, l’Altissimo, l’Immenso. O mio Signore, perdonami)

( الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي عَافَانِي فِي جَسَدِي، وَرَدَّ عَلَيَّ رُوحِي، وَأَذِنَ لي بِذِكْرِهِ )

(La lode è per Allah, che mi ha restituito la salute, mi ha reso l’anima e mi ha permesso di ricordarLo.)

﴿ إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضِ وَاخْتِلاَفِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لَآيَاتٍ لأُوْلِي الألْبَابِ الَّذِينَ يَذْكُرُونَ اللَّهَ قِيَاماً وَقُعُوداً وَعَلَىَ جُنُوبِهِمْ وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضِ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذا بَاطِلاً سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ رَبَّنَا إِنَّكَ مَن تُدْخِلِ النَّارَ فَقَدْ أَخْزَيْتَهُ وَمَا لِلظَّالِمِينَ مِنْ أَنصَارٍ رَّبَّنَا إِنَّنَا سَمِعْنَا مُنَادِياً يُنَادِي لِلإِيمَانِ أَنْ آمِنُواْ بِرَبِّكُمْ فَآمَنَّا رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ الأبْرَارِ رَبَّنَا وَآتِنَا مَا وَعَدتَّنَا عَلَى رُسُلِكَ وَلاَ تُخْزِنَا يَوْمَ الْقِيَامَةِ إِنَّكَ لاَ تُخْلِفُ الْمِيعَادَ فَاسْتَجَابَ لَهُمْ رَبُّهُمْ أَنِّي لاَ أُضِيعُ عَمَلَ عَامِلٍ مِّنكُم مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَى بَعْضُكُم مِّن بَعْضٍ فَالَّذِينَ هَاجَرُواْ وَأُخْرِجُواْ مِن دِيَارِهِمْ وَأُوذُواْ فِي سَبِيلِي وَقَاتَلُواْ وَقُتِلُواْ لأُكَفِّرَنَّ عَنْهُمْ سَيِّئَاتِهِمْ وَلأُدْخِلَنَّهُمْ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِن تَحْتِهَا الأَنْهَارُ ثَوَاباً مِّن عِندِ اللَّهِ وَاللَّهُ عِندَهُ حُسْنُ الثَّوَابِ لاَ يَغُرَّنَّكَ تَقَلُّبُ الَّذِينَ كَفَرُواْ فِي الْبِلاَدِ مَتَاعٌ قَلِيلٌ ثُمَّ مَأْوَاهُمْ جَهَنَّمُ وَبِئْسَ الْمِهَادُ لَكِنِ الَّذِينَ اتَّقَوْاْ رَبَّهُمْ لَهُمْ جَنَّاتٌ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا نُزُلاً مِّنْ عِندِ اللَّهِ وَمَا عِندَ اللَّهِ خَيْرٌ لِّلأَبْرَارِ وَإِنَّ مِنْ أَهْلِ الْكِتَابِ لَمَن يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَمَا أُنزِلَ إِلَيْكُمْ وَمَآ أُنزِلَ إِلَيْهِمْ خَاشِعِينَ لِلَّهِ لاَ يَشْتَرُونَ بِآيَاتِ اللَّهِ ثَمَناً قَلِيلاً أُوْلَئِكَ لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ إِنَّ اللَّهَ سَرِيعُ الْحِسَابِ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ اصْبِرُواْ وَصَابِرُواْ وَرَابِطُواْ وَاتَّقُواْ اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ ﴾

( 190 ) In verità, nella creazione dei cieli e della terra e nell’alternarsi della notte e del giorno vi sono segni per coloro che hanno intelletto.( 191 ) Coloro che ricordano Allah in piedi, seduti o [coricati] sul fianco e meditano sulla creazione dei cieli e della terra [dicendo]: Signore nostro, non hai creato tutto questo invano; gloria a Te [al di sopra di tale cosa]; proteggici dunque dal castigo del Fuoco.( 192 ) Signore nostro, in verità chi Tu fai entrare nel Fuoco, lo hai coperto di vergogna, e per gli ingiusti non vi sono soccorritori.( 193 ) Signore nostro, in verità abbiamo udito un banditore che chiamava alla fede, [dicendo]: ‘Credete nel vostro Signore’, e abbiamo creduto. Signore nostro, perdonaci i nostri peccati, cancella da noi le nostre cattive azioni e fa’ che moriamo con i devoti.( 194 ) Signore nostro, concedici ciò che ci hai promesso tramite i Tuoi messaggeri e non coprirci di vergogna nel Giorno della Resurrezione. In verità, Tu non manchi alla [Tua] promessa.( 195 ) E il loro Signore rispose loro: Non lascerò mai andare perduta l’opera di alcuno di voi che operi, uomo o donna che sia; gli uni provengono dagli altri. Coloro che sono emigrati o sono stati cacciati dalle loro case, o sono stati danneggiati per la Mia causa, o hanno combattuto o sono stati uccisi, cancellerò certamente da loro le cattive azioni e li farò certamente entrare in giardini ai piedi dei quali scorrono i fiumi, come ricompensa da parte di Allah, e presso Allah vi è la migliore ricompensa.( 196 ) Non lasciarti ingannare dall’andirivieni [sfrenato] dei miscredenti nel paese.( 197 ) [Non è che] un piccolo godimento; poi il loro [ultimo] rifugio sarà la Geenna, e quale infausto giaciglio!( 198 ) Ma coloro che hanno temuto il loro Signore avranno giardini ai piedi dei quali scorrono i fiumi, dove rimarranno in eterno, come dimora da parte di Allah. E ciò che è presso Allah è il meglio per i devoti.( 199 ) E in verità, tra la Gente della Scrittura vi sono coloro che credono in Allah, in ciò che è stato rivelato a voi e in ciò che è stato rivelato a loro, [essendo] umilmente sottomessi ad Allah. Non svendono i versetti di Allah per un vile prezzo. Essi avranno la loro ricompensa presso il loro Signore. In verità, Allah è rapido nel rendere i conti.( 200 ) O voi che credete, perseverate, resistete, tenetevi pronti e temete Allah, affinché possiate avere successo.