قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم: ((وَاللَّهِ إِنِّي لأَسْتَغفِرُ اللَّهَ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ فِي الْيَوْمِ أَكْثَرَ مِنْ سَبْعِينَ مَرَّةٍ)).
（真主的使者说：“以真主发誓，我每天向真主求饶恕、悔罪超过七十次。”）
求饶：祈求宽恕与忏悔
7 条赞词
进度
忏悔与祈求宽恕
وَقَالَ صلى الله عليه وسلم: ((يَا أَيُّهَا النَّاسُ تُوبُوا إِلَى اللَّهِ فَإِنِّي أَتُوبُ فِي الْيَوْمِ إِلَيْهِ مِائَةَ مَرَّةٍ)).
（他还说：“众人啊！你们当悔罪！我每天向真主悔罪一百次。”）
وَقَالَ صلى الله عليه وسلم: ((مَنْ قَالَ أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظيمَ الَّذِي لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ القَيّوُمُ وَأَتُوبُ إِلَيهِ، غَفَرَ اللَّهُ لَهُ وَإِنْ كَانَ فَرَّ مِنَ الزَّحْفِ)).
（他还说：“谁说：（我向真主求饶恕，除祂之外绝无应受崇拜的，祂是永生的，是自立并维系万物的，我向祂悔罪。）真主就会饶恕他，即使他是临阵脱逃者。”）
وَقَالَ صلى الله عليه وسلم: ((أَقْرَبُ مَا يَكُونُ الرَّبُّ مِنَ الْعَبْدِ فِي جَوْفِ اللَّيْلِ الآخِرِ فَإِنِ اسْتَطَعْتَ أَنْ تَكُونَ مِمَّنْ يَذْكُرُ اللَّهَ فِي تِلْكَ السَّاعَةِ فَكُنْ)).
（他说：“主最接近仆人的时刻是在夜半，如果你们能在那个时刻成为记念真主的人，就这样做吧。”）
وَقَالَ صلى الله عليه وسلم: ((أَقْرَبُ مَا يَكُونُ الْعَبْدُ مِنْ رَبِّهِ وَهُوَ سَاجِدٌ فَأَكثِرُوا الدُّعَاءَ)).
（他还说：“仆人最接近他的主的时刻是在叩头时，所以你们在叩头时要多多祈祷。”）
وَقَالَ صلى الله عليه وسلم: ((إِنَّهُ لَيُغَانُ عَلَى قَلْبِي وَإِنِّي لأَسْتَغْفِرُ اللَّهَ فِي الْيَوْمِ مِائَةَ مَرَّةٍ)).
（他还说：“我的心有时会被蒙蔽，我每天向真主求饶恕一百次。”）（蒙蔽：即处于‘疏忽’的状态。先知总是不断增加对其主的记念，以求接近真主并保持对真主的敬畏，以至于若这种强度稍有减弱，他便视之为罪过，并立即急切地向真主求饶恕。）
犯罪后该念什么、该做什么
((مَا مِنْ عَبْدٍ يُذنِبُ ذَنْباً فَيُحْسِنُ الطُّهُورَ، ثُمَّ يَقُومُ فَيُصَلِّي رَكْعَتَيْنِ، ثُمَّ يَسْتَغْفِرُ اللَّهَ إِلاَّ غَفَرَ اللَّهُ لَهُ)).
（任何仆人犯了罪之后，随即做小净，礼两拜，然后向真主求饶恕，真主就会饶恕他。）
要常常回归真主。这里有求饶的言辞，以及犯罪之后该做什么。
出处：《穆斯林的堡垒》（Hisn al-Muslim）。阿拉伯文附译文。
常见问题
“求饶：祈求宽恕与忏悔”的赞念出自哪里？
它们取自《穆斯林的堡垒》，这是一部取自古兰经和可靠圣训的赞念与祈祷词汇编。
每条赞念应重复多少次？
次数显示在每条赞念上方。没有显示次数的，念诵一次即可。